Gewicht? EGAL!
Hier lernst du endlich zu deinem Körper zu stehen
Wie wäre es, wenn…
Du endlich erfährst, wieso Du in bestimmten Momenten isst & Alternativen kennenlernst?
Du Deine allabendliche Essattacken besiegen und endlich ein Sättigungsgefühl spüren könntest?
Du kein Geld mehr für unnötige Diäten und Diätprodukte ausgibst sondern Dein Geld sinnvoll investieren könntest?
Du Dich in Deinem Körper wieder wohlfühlen würdest?
Du Deine Gesundheit und somit Dich endlich auf Platz 1 setzen könntest?
Deine Gedanken sich nicht mehr ständig nur um Kalorien und Verbote drehen würden?
Du Dich endlich verstanden fühlst und Dich nicht für das was Du isst, schämen musst?
Du an Dir arbeiten & Dich endlich richtig kennenlernen darfst?
Du die Macherin Deines Lebens wirst und endlich Dein Potential ausschöpfen kannst?
Du Dich nicht mehr auf Dein Gewicht reduzieren lässt und selbstbewusst & stark gegen Hate & Co bist?
Wenn Du Dir genau das wünscht, dann bist Du hier genau richtig. Denn Dein Erfolg, Dein Glück liegt in Deinen Händen: Es ist aber völlig menschlich, Hilfe zu suchen und anzunehmen.
Ich unterstütze & begleite Dich auf Deinem Weg in ein diätbefreites und glückliches Leben. Dafür steht meine Mission „Diätfrei glücklich“.
„Ich habe Fragen, die mich in Bezug auf meinen Körper, der Liebe zu mir selbst, ständige Abnehmversuche oder Diäten beschäftigen“
Wohlfühlanalyse
Meine kostenlose Unterstützung für Dich:
60 Minuten nur für Dich
Live via Zoom
Du darfst mir alle Fragen stellen die Dich beschäftigen und ich gebe Dir eine individuelle, auf Deine Situation bezogene Lösung mit auf den Weg.
Über diese Themen können wir gemeinsam sprechen:
- Deine Geschichte
- Selbstliebe & Körperakzeptanz
- Diätversuche
- Negative Glaubenssätze
- Dein Mindset
- Intuitives Essen uvm.
FREI von:
BMI-Skalen
Gewichtsstigmatisierung
der nächsten Diät im Deckmantel „einer gesunden Ernährungsumstellung“
WICHTIG: Hier warten keine Abnehmtipps auf Dich. Ich kann Dir aber zeigen, wie Du Dein eigenes Essverhalten reflektieren und zur intuitiven Esserin werden kannst & was möglicherweise hinter Deinen gescheiterten Diätversuchen steckt.
Very Important Women Paket
Meine intensive Power-Unterstützung für Dich:
Zuckerfrei, Low Carb, Punkte oder Kalorien zählen… Du bist es leid, einer Diät nach der nächsten hinterher zu rennen und ständig mehr zu wiegen und Dich immer wieder einzuschränken?
Du bist es satt, Deinen Körper zu hassen. Du willst Dich endlich davon befreien und Dich lieben lernen und auf Platz 1 setzen. Du hast aber keine Idee, wie das funktionieren soll, weil Du ständig negativ über Deinen Körper denkst?
Und natürlich möchtest Du von innen heraus strahlen, um ggfs. den/die Partner/in fürs Leben oder Deine Traumstelle magisch anziehen?
Wie wäre es, wenn ich Dich an die Hand nehme & Dir den Weg in ein diätfreies, mit Selbstliebe und Freude vollgepacktes Leben zeige und Dich dabei zu 100 % supporte?
Für DICH habe ich mein VERY IMPORTANT WOMEN Paket erstellt:
Für Frauen wie Dich, die es sich wert sind, langfristig in ihre Gesundheit zu investieren und über 12 oder mehr Wochen eine Expertin wie mich an ihrer Seite haben möchten.
Ich begleite Dich durch 12 oder 24 Wochen intensive Coachings:
Jede der 12 oder 24 Coachingeinheiten beinhaltet 60 Minuten vollgepackt mit Strategien, die Dich zur Lösung Deiner Probleme führen können:
In unserem ersten Coaching besprechen wir gemeinsam Deinen Ist-Zustand & führen eine ausführliche Analyse Deines Essverhaltens durch. Was isst Du wann und warum? Was steckt bei Dir hinter dem Essen. Bist Du eine emotionale Esserin? Hier kann ich meist schon die Ursachen für Heißhungerattacken und Co. erkennen.
Darauf aufbauend definieren wir Deine von DIR definierten Ziele und ich erstelle daraus Deinen individuellen Diätfrei glücklich-Leitfaden:
1. Schritt
Wir arbeiten an Deiner Selbstliebe, warum Essen zur Selbstfürsorge dazu gehört und warum Du Deinen Hunger honorieren darfst.
Dein Körperbild und der Respekt gegenüber Deinem Körper steht ebenfalls mit im Fokus. Du erlernst Achtsamkeits- und Dankbarkeitsübungen und ich zeige Dir, wie Du Dich auf Platz 1 setzen und Deinen Körper als einzigartig betrachten kannst. Bodypositivity olé!
2. Schritt
Diätfreiheit besiegeln, Diätgedanken loslassen und Frieden mit dem Essen schließen.
Deine Gedanken kreisen ständig um das Essen oder nicht essen von bestimmten Lebensmittel wie Eis, Kuchen, Pizza und Co.? Du hast ein total schlechtes Gewissen und schämst Dich, wenn Du mal wieder zu viel davon gegessen hast.
STOPP.
Du darfst alle Lebensmittel essen, die Dir gut tun. Daran arbeiten wir gemeinsam, ich möchte Dir Freiheit schenken und Dein unsichtbares Maßband durchbrechen. Denn oftmals entsteht z.B. Heißhunger erst durch Verzicht.
3. Schritt
Essen und Emotionen verstehen & Deine Bedürfnisse erkennen lernen.
Was steckt hinter Deinem Essen- bzw. Deinem Essverhalten? Wieso isst Du, was Du isst. Was benötigt Dein hungriger Körper und Geist wirklich?
Ich nehme Dich an die Hand und wir erarbeiten Deinen persönlichen emotionalen Esser-Guide, vollgepackt mit wertvollen Strategien.
4. Schritt
Genuss statt Frust, damit Dir Essen wieder Spaß macht.
Mein Ziel für Dich ist es, dass Du wieder lernst, das Essen bewusst und achtsam zu genießen. Dass Du wieder lernst, mit welcher Freude das Essen verbunden sein kann. Und Deine Gedanken wieder Platz für mehr haben:
Das Erreichen Deiner persönlichen und beruflichen Ziele unabhängig vom Essen (z.B. Karriere, Kinderwunsch, Partnersuche, Ausgehen uvm.)
5. Schritt
Auf welches Ernährungswissen es wirklich ankommt und was Dein Körper tagtäglich benötigt, das besprechen wir zum Schluss und ich erstelle zum Abschluss für Dich Deinen eigenen Fahrplan der Dir in Zukunft helfen soll, Deinen eigenen Weg zu gehen. Befreit von Diätgedanken, mit der Extraportion Selbstliebe.
Das bekommst Du von mir:
Wöchentliche & intensive live 1:1 Coachingeinheiten via Zoom mit mir als Deine Expertin für intuitives Essen und Selbstliebe
Überraschungspaket per Post
Eine Eintrittskarte in die Selflove-University mit anderen tollen Frauen für die Dauer Deines Coachings
Übungsaufgaben & Meditationen zwischen den Terminen
25 % Rabatt für mein bald erscheinendes „Diätfrei glücklich“ e-Book mit leckeren Rezepten und Selbstliebe-Aufgaben
WhatsApp Support zwischen den Terminen für all Deine Fragen zwischendurch
Zusätzlich erhältst Du exklusiv als Bonus (nur in diesem Paket erhältlich):
Deinen ganz persönlichen Selflove-Fahrplan mit Affirmationen und Tools, damit Du nicht wieder auf die nächste Diät reinfällst und bei Dir bleiben kannst
Bist Du bereit, Vollgas zu geben und endlich Deine eigenen Bedürfnisse & nicht die der anderen Menschen zu stillen?
Achtung: Das VIW-Paket vergebe ich jeden Monat nur in begrenzter Stückzahl.
Wenn das die Lösung für Dein Problem ist, macht es dann nicht Sinn, lieber früher zu starten als spät?
„Mein Körper ist nicht TRIP ADVISOR. Behalte deine Kommentare für dich!“
Diätfrei glücklich
Seit Dezember 2021
Wäre es nicht klasse…
wenn Du mit einer Expertin wie mir & anderen Frauen an Deinen Zielen arbeiten könntest?
wenn Du andere gewichtsneutrale Expert*innen kennenlernen würdest?
Hier darfst Du DU & gemeinsam in der Gruppe stark sein!
Sei dabei und erhalte als eine der ersten eine E-Mail, wenn die Tore öffnen.
Nur Wartelisten-Teilnehmerinnen erhalten vor dem Launch einen Rabattcode und einen Bonus obendrauf